 |
| Badan Orang Kurus |
Tahukah kamu,badan saya itu kurussss.......banget dan tinggiiiii.......banget.jadi orang biasanya panggil saya Tengke Ise (Hantu Galah).Berat badan saya 48 kg dan tinggi saya 176 cm*gak ada yang nanya
Jadi orang kurus itu enak tapi kalau terlalu kurus juga nggak enak dilihat karena kayak orang kekurangan gizi.
Oke kembali ke laptop.Tips yang saya akan berikan ini berasal dari pengalaman yang saya alami dan bukan mengada-ngada atau asal-asalan jadi hasilnya juga bukan mengada-ngada juga hehehe
1.Makan terlambat atau Tidak sesuai jadwal makan orang normal
Orang normal biasanya makannya itu sesuai jadwal,Sarapan Pagi antara jam 6 sampai jam 8 pagi,Makan Siang antara jam 12 sampai jam 2 Siang,dan akan Makan Malam sekitar jam 7 sampai jam 8 malam.
Jadi kamu harus telat makannya,mungkin telat 1 jam atau 2 jam dari jadwal normal tapi resikonya mungkin kamu akan sakit perut,jadi sesuaikan aja
2.Makan ketika benar-benar Lapar
 |
| Gambar ini nggak ada hubungannya |
Tips kedua adalah kamu harus makan ketika benar-benar perut udah kelaparan banget dan perut udah ngedugem di dalem.
Saya sering melakukan ini,biasanya karena males banget makan atau males gerak atau males move on *yaelah
3.Makan dengan porsi sedikit
| Ini mah terlalu |
Mungkin tips ini sudah sering di dengar,Kalau kamu ingin kurus harus mengecilkan porsi makan kamu biar tubuh Kamu mengurus dengan optimal
Kalau porsi banyak yahh bikin gemuk kalau porsi sedikit tidak terlalu membuat kamu gemuk atau tidak menambah berat badan
4.Olahraga
 |
| Olahraga di Treadmil |
Kalau mau kurus harus olahraga,misalnya main Sepak Bola di sore hari atau main Sepeda dengan teman-teman.kalau mau yang extreme lari 69 KM *LOL
Dengan Berolahraga lemak dalam tubuh akan keluar melalui keringat jadi hitung-hitung untuk menguruskan badan,kan?
5.Sering begadang
 |
| Begadang...... |
"Begadang jangan begadang, kalau tiada artinya.Begadang boleh saja,kalau ada perlunya" *malah nyanyi
Kamu harus begadang! mengapa? saya tidak tau! saya sering begadang dan itu membuat saya kurus jadi begadanglah!
"Begadang jangan begadang, kalau tiada artinya.Begadang boleh saja,kalau ada perlunya" *Lanjut nyanyi eaaa
6.Jangan terlalu sering minum air
 |
| Ada Aqua? |
Tubuh membutuhkan air,air itu membantu metabolisme tubuh,jika metabolisme tubuh kekurangan cairan makan cairan tubuh kamu akan berkurang dan kamu akan kurus *ba dum tssss
Namun bukan juga jangan minum air,nanti mati kwkwkw,intinya minum nanti haus atau seperlunya,jangan setiap menit minum air kwkwkw
7.Terlalu banyak berpikir
 |
| Jangan di gigit laptopnya,lebih baik kasih ke saya aja |
Kamu harus banyak berpikir,mengapa? tanya om google.Dengan banyak berpikir terbukti ampuh membuat seseorang kurus seperti saya karena membuat energi otak terkuras dan juga kadang membuat stress
Jadi kamu harus mulai banyak berpikir,seperti memikirkan masa depanmu,memikirkan PR (pekerjaan rumah) yang sangat sulit dan akan di kumpulkan besok atau memikirkan dia yang telah pergi *Anjeg
8.Niat
 |
| Niat |
Kalau ada niat pasti bisa,Tuhan pasti akan memberikan yang terbaik bagi kamu jika kamu berusaha dan niat.Seperti teman saya,ketika SMP berat badannya 69 kg sekarang (kelas 1 SMA) 52 KG,
9.Sabar
 |
| SABAR!!!!!!!!!!!!!!!!!!! |
Tips keterakhir adalah Sabar."Orang sabar di sayang Tuhan" itu quote yang tepat untuk tips keterakhir ini
Mana mungkin ada orang yang kurus dalam hitungan detik,biar kamu cari sampai ujung dunia sana nggak bakal dapat.Butuh kesabaran agar dapat dilihat hasilnya
Mungkin hasilnya akan terlihat dalam hitungan minggu,hitungan bulan bahkan hitungan tahun.So,bersabarlah
Tidak ada komentar